Zwinwe nga muri wa muvhuyu

Naa ni a zwi ḓivha uri muri wa muvhuyu u nga vhulunga maḓi a ṱoḓaho u vha 100 000L?

Miri ya khokhonathi ndi minwe ya miri ine ya hula nga u ṱavhanya kha ḽifhasi.

Muri uya kona u tshila lwa minwaha ya 5000.

U vhidziwa upfi muri wo lavhelesaho fhasi nga Luisimane nga mulandu wa matavhi awo ane avha uri aya nga midzi.

Nahone iya kona u tshila na gomelelo ngauri iya kona u fara madi lwa tshifhinga tshilapfu.

I aṋwa mitshelo ya mbuyu, ine ya vha yo ḓala vhukuma nga vitamin C na calcium na hone mutshelo hoyu hu tendiwa uri una zwithu zwine zwa fhodza.

Miri i dovha ya shuma sa haya ha tshaka dza zwiṋoni na dziṅwe tshaka .

Kana u thusa nḓou nga zwiḽiwa na zwiṅwe zwipuka.

Vhaṅwe vha shumisa muri u itela u ita zwilidzo .

Miri hei i wanala vhukuma Limpopo nahone unga si kone uya Limpopo u songo i vhona.

Ni a ḓivha muvhuyu? Ni a zwi ḓivha uri vhathu vha kale vho vha vha tshi funa u shumisa muri hoyu u farela miṱangano henefho.

• Vhalani hafhu:Ni nga ṱhogomela hani lukanda lwaṋu?

Dalelani fhethu hune ha vha na muri hoyu u itela u guda zwo engedzeaho nga hawo.

Translated by Nthaduleni Rolivhuwa